Penkkipunnerrus on enemmän kuin vain liike; se on monille ylävartalon voiman mittari. Uuden ennätyksen jahtaaminen tai yksinkertaisesti voimakkaamman fysiikan rakentaminen voi kuitenkin olla turhauttavaa, kun tulokset jämähtävät paikoilleen. Olet ollut johdonmukainen, mutta painot eivät nouse. Avain kehitykseen ei ole aina vain lisää toistoja, vaan älykkäämpi ja kohdennetumpi lähestymistapa, joka vahvistaa kaikkia liikkeeseen osallistuvia lihasryhmiä.
Todellinen penkkipunnerrusvoima, eli penkkipunnerrus tuloksen parantaminen, rakentuu kolmelle pilarille: voimakkaat rintalihakset, vahvat ojentajat loppuojennukseen ja vakaat olkapäät. Meillä LOFT GYMillä filosofiaamme kuuluu progressiivisen ylikuormituksen yhdistäminen biomekaanisesti ylivoimaisiin Panatta-laitteisiin. Nämä italialaiset laitteet mahdollistavat noston jokaista osatekijää vahvistavien lihasten turvallisen ja tehokkaan harjoittelun, varmistaen että jokainen lihassäie aktivoituu rikkomaan rajojasi.
Meidän Karamalmi kuntosali on varustettu yli sadalla Panatta-laitteella, jotka on suunniteltu juuri tähän tarkoitukseen. Panatta Super Horizontal Multi Press on uusi paras ystäväsi raa'an punnerrusvoiman rakentamisessa luonnollisella liikeradalla. Ylärinnan kohdentamiseen Super Inclined Bench Press takaa tasapainoisen kehityksen. Ylivoimaisen ojentaja- ja alarintavoiman kehittämiseen mikään ei voita Dips Press Dual System -laitetta. Loppuojennuksen viimeistelyyn French Press Machine eristää ojentajat täydellisesti, muuttaen heikkoutesi vahvuudeksi. Tämä on sitä laatua, jota Action Man Oy:n operoimat salit, kuten Karasport Espoo, edustavat.
Oletko valmis viemään penkkisi uudelle tasolle? Asiantuntijoidemme suunnittelemat ohjelmat, kuten Panatta Power Build ja Plate-Loaded Supremacy, tarjoavat täydellisen rakenteen tavoitteillesi. Jos etsit luxury gym Espoo -kokemusta, tule käymään. Kysy personal training Espoo hinta -vaihtoehdoista saadaksesi räätälöidyn suunnitelman tai varaa kuntosali tutustumiskäynti ja näe upea salimme itse. Olitpa tulossa sitten Helsingistä (vrt. loft gym helsinki) tai Kauniaisista (loft gym kauniainen), LOFT GYM on paikkasi huipputulosten saavuttamiseen.
