L
LOFT GYM
Perusliike ojentajien ja rintalihasten vahvistamiseen. Tee liike hallitusti ja hyödynnä täyttä liikerataa.
Säädä istuimen korkeus niin, että kahvat ovat aloitusasennossa rinnan korkeudella.
Istu selkä suorana, tartu kahvoihin ja paina ne alas, kunnes kädet ovat lähes suorina. Vältä kyynärpäiden lukitsemista.
Pidä ala-asennossa lyhyt pysäytys ja palaa sitten hitaasti ja hallitusti aloitusasentoon.
Tule testaamaan kaikki Panatta-laitteet LOFT GYM:iin Karasportille. Avoinna 24/7.
Ilmainen kokeilu